تمارين من دهب
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
تمارين من دهب
تمارين هامة لمن يجلس ساعات طويلة امام الكمبيوتر .......
عاشق لذكر الله- عدد المساهمات : 61
تاريخ التسجيل : 14/05/2012
العمر : 44
الموقع : فى الدنيا
رد: تمارين من دهب
أفضل وضع للجلوس أمام جهاز الكمبيوتر أن تميل قليلاً، حيث نصح بعض الباحثون بأن يميل مستخدموا أجهزة الكمبيوتر حين يعملون على أجهزتهم للخلف لتجنب آلام الظهر وذلك لأن الجلوس إلى الأمام او الجلوس بشكل مستقيم يؤدي إلى إحداث ضغط على الفقرات السفلية مما قد يتسبب في بعض الأذى بينما يقل الضغط كثيراً حين تميل إلى الخلف.
رد: تمارين من دهب
موضوع رااائع
وجهود أروع
ننتظر مزيدكم
بشوووق
وجهود أروع
ننتظر مزيدكم
بشوووق
نور الصباح- عدد المساهمات : 73
تاريخ التسجيل : 15/05/2012
العمر : 41
الموقع : الا بذكر الله تطمئن القلوب
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى