منتديات قرية بني أحمدالغربية بمحافظة المنيا
مرحباً بك زائرنا الكريم
يسعدنا ويشرفنا أن تنضم لعضوية المنتدى
يمكنك تسجيل العضوية من خلال الضغط على زر تسجيل في أعلى الصفحة ثم تدوين بياناتك وبعد ذلك سيرسل لك المنتدى رسالة فورية على بريدك الاليكتروني لتفعيل حسابك بالمنتدى
مع خالص تحياتي
مدير المنتديات
نادي حسين محمود

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات قرية بني أحمدالغربية بمحافظة المنيا
مرحباً بك زائرنا الكريم
يسعدنا ويشرفنا أن تنضم لعضوية المنتدى
يمكنك تسجيل العضوية من خلال الضغط على زر تسجيل في أعلى الصفحة ثم تدوين بياناتك وبعد ذلك سيرسل لك المنتدى رسالة فورية على بريدك الاليكتروني لتفعيل حسابك بالمنتدى
مع خالص تحياتي
مدير المنتديات
نادي حسين محمود
منتديات قرية بني أحمدالغربية بمحافظة المنيا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

تمارين من دهب

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

تمارين من دهب Empty تمارين من دهب

مُساهمة  عاشق لذكر الله الجمعة 18 مايو 2012, 2:55 am

تمارين هامة لمن يجلس ساعات طويلة امام الكمبيوتر .......تمارين من دهب 396342_333121126719560_277541832277490_1092733_1152787789_n
عاشق لذكر الله
عاشق لذكر الله

عدد المساهمات : 61
تاريخ التسجيل : 14/05/2012
العمر : 44
الموقع : فى الدنيا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تمارين من دهب Empty رد: تمارين من دهب

مُساهمة  نادى حسين محمود الجمعة 18 مايو 2012, 2:23 pm


أفضل وضع للجلوس أمام جهاز الكمبيوتر أن تميل قليلاً، حيث نصح بعض الباحثون بأن يميل مستخدموا أجهزة الكمبيوتر حين يعملون على أجهزتهم للخلف لتجنب آلام الظهر وذلك لأن الجلوس إلى الأمام او الجلوس بشكل مستقيم يؤدي إلى إحداث ضغط على الفقرات السفلية مما قد يتسبب في بعض الأذى بينما يقل الضغط كثيراً حين تميل إلى الخلف.


تمارين من دهب Seatin10
نادى حسين محمود
نادى حسين محمود
مدير المنتديات

عدد المساهمات : 217
تاريخ التسجيل : 06/04/2012
العمر : 53

https://nadihosaun.forumegypt.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تمارين من دهب Empty رد: تمارين من دهب

مُساهمة  نور الصباح الجمعة 18 مايو 2012, 3:13 pm

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق


نور الصباح
نور الصباح

عدد المساهمات : 73
تاريخ التسجيل : 15/05/2012
العمر : 41
الموقع : الا بذكر الله تطمئن القلوب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى